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Les Catégories d'âge 2020
 

CATEGORIE

CODE

ANNEE DE NAISSANCE

Masters H et F

M0

1985 - 1981

 

M1

1980 - 1976

 

M2

1975 - 1971

 

M3

1970 - 1966

 

M4

1965 - 1961

 

M5

1960 - 1956

 

M6

1955 - 1951

 

M7

1950 - 1946

 

M8

1945 - 1941

 

M9

1940 - 1936

 

M10

1935 et avant

 

 

Les étirements :  
   Les étirements du haut
   Les étirements de la taille 
   Les étirements des cuisses
   Les étirements des jambes



 L'alimentation :
   Nutrition.



 Divers:
   VMOY.
   Test VMA.