Janvier
Forêt de Carnelle  (95) - Ice Trail - 15  ou 30 km  le 23/01  

Février

Pierrefonds  (60) - Le Trail du chateau de Pierrefonds - 15 et 64 km le 20/02 
Esbly (77) - Les 15 km d'Esbly- 15 km  le 27/02 à 9h 30
 
Mars
Noisy sur Ecole  (91) - Les 3 pignons - 5 ,15 et 21 km  le 06/03 à 9h 30
Ecotrail - 80km 26/03

Avril
Avon Fontainebleau -10 et 21km - 03/04
Draveil (91) - La Balade des Chênes d'Antan - 10 et 21.1 km le 17/04 à 9h15 et 9h45 -
Cheptainville (91) - Le Trail du printemps de Cheptainville - 19 ou 28 km le 24/04 à 10h

  Mai
Pontault Combautl  -42,195km en Relais en équipe de 6 -le 15/05
La Queue les Yvelines (78) - Le Trail des Cerfs - 20km à 9h, 35km à 8h, 55 km à 7h le 15/05 -

Juin
Rantilly Château(77) - Marathon Marne et Gondoire- 42,195 km le 05/06 à 9h
Vauhallan -12 et 23 km - le 12/06
Saint Valérie sur Somme (80) - La Transbaie - 16 km - 26/06-

Septembre
Ecouen (95)  - Le Trail du Château d'Ecouen - 8.5 et 17 km - le 11/09 à 9h 30
Paris/Versailles (75) - Paris-Versailles - 16 km le 25/09 à 10 h -

Octobre
Tremblay-en-France (93) - les 10km de Temblay-en-France - 5 et 10 km le 02/10 à 10h20 à 11h-
Draveil -  La marche de l'espoir (Dons pour l'IGR) 7km le 09/10
Provins (77) - 16,7 km le 16/10
Elle et Lui en couple - 7km le 16/10

Novembre
Dugny (93) - La Course des 3 côtes - 10km le 13/11 à 10h -
Epernay - Sparnatrail  30,7 et 55,7 km le 13/11
Chevreuse (78) - La course des 4  châteaux - 18,5 km le 20/11 à  9 h 30 Femme et 9 h 45 Homme

Décembre
Milly-sur-Thérain (60) - L'Hivernale de Milly-Sur-Thérain - 17 km le 11/12 à 10h
Une Corrida au choix